关于妇科检查需要知道的要点
随着生活节奏的加快，许多女性在进行妇科体检时，会选择自己方便的时间，比如周末或者下班后的夜间门诊。虽然看似方便，实际上妇科检查是有最佳时间的，了解这一点能提高检查的准确性。 1.妇科检查的最佳时间是什么时候？ 2.何时需要特别关注妇科问题？ 3.检查前需要注意哪些事项？ 4.妇科体检都有哪些项目？
关于小花园护理
女性小花园的健康需要细心呵护，正确的护理不仅能避免不适，还能预防各种妇科疾病。下面是一些基本的护理知识，帮助大家保护好“小花园”。 1. 小花园清洗方法 2. 内裤护理 3. 日常保护小花园 通过这些简单的护理措施，可以有效保护女性私处的健康，减少不适，避免阴道炎等妇科问题的发生。如果有任何不适感或异常症状，请及时就医，保持良好的生活习惯，享受健康快乐的生活。
糟蹋阴道的四大行为，你中招了吗？
有些日常习惯看似无害，但却在破坏阴道的微环境，让“守护者”乳酸杆菌变得无力，最终导致阴道炎反复发作。
HPV转阴，她们做了什么？
“我被查出HPV阳性，该怎么办？” HPV是一种易染上人体表皮和黏膜鳞状上皮的bingdu，它可存活于皮肤和黏膜上，100多种类型中至少有13种可以导致aizheng。归类起来主要分为两大类：高危型和低危型，是在自然界存在的bingdu，性活跃人群中700%=80%的人有HPV染上史。 HPV的传播途径有：性生活传播、直接接触传播，间接接触传播、母婴传播、自体传播等。 抗HPV卡波姆隔离凝胶用药注意事项 1，使用凝胶时减少同房。 2，切勿与其他外用产品同用。 3，孕期、经期停止使用，月经干净3天后开始使用。 4，HPV特点耐寒不耐热，温度在60度开始变形，因此可疑污染的衣物及用品要及时用消毒剂浸泡或者煮沸晾晒，并单独清洗。 5，建议临睡前使用，保持卧位不少于20分钟，避免药物流出体外。影响效果。 6，偶见阴道短暂低热不适，可自行消失不影响结果。 严格按照注意事项，足量足疗程地使用，HPV转阴率会提高。 下面看看大家的反馈~~ 转阴案例01 转阴案例02： 转阴案例03 怎样避免交叉染上： 因为HPV病毒在大自然中是非常普遍的，染上时也会时常发生，所以不必要去追问和猜疑对方有什么不检点，HPV染上的症状出现，对染上者本人既是足够的提醒。 夫妻一方染上了HPV，应该做到以下几点： 1，不做危险的； 2，同房用避孕套避免或减少交叉染上； 3，HPV染上者适当诊治； 4，锻炼身体提高机体免疫能力； 通常而言，在女性HPV染上的时候，没有妊娠计划的男女双方禁止性生活，如果有性生活，需要严格用避孕套避孕。 理论上，几个月后，男方身上即使有HPV病毒，也多半自然清楚了，通过避孕套避孕，加上生活方式的调整，提高免疫力，早日把病毒扼杀掉。
HPV高危阳转阴案例
HPV，英文全称是Human papillomavirus，是一种常见的染上皮肤和黏膜组织的病毒 ；目前已发现100多种HPV型别，其中40多种与生殖道疾病相关，而其中厉害的当属HPV16亚型和HPV18亚型，因为70%的宫颈ai是由这哥俩引发的；可分为高危型和低危型两大类，主要通过性接触传播。 三个数据告诉你，HPV是多么的厉害： 1、超过90%的子宫颈ai患者是因为染上了HPV，所以说染上了HPV就意味着患宫颈ai的风险增高。 2、高达80%的人会染上HPV。 3、宫颈ai是妇科第二常见的恶性********，大恶性********则是乳腺ai。 1，染上了HPV病毒会出现什么症状？ 早期一般没有任何症状，很多人都是在阴道检查时才发现异常的，妇科检查可见染上HPV的病人宫颈有表浅的炎症或少量白带。 而到了中晚期就常会有白带增多、腥臭，阴道不规律，骶尾、臀部及大腿部持续性疼痛，更有甚者还会出现排尿、排便障碍等症状。 2，HPV可怕吗？ 它有三大锏： 1.男女互传 2.打击面大 3.爆发力强（可能导致：宫颈ai、外阴ai、ai、肛门ai、） 以下为使用产品后，高危HPV阳转阴的真实案例：
妇因美 | HPV高危阳转阴案例
妇因美抗HP危卡波姆隔离凝胶，以其技术创新、使用安全、疗效确切已逐步形成口碑，为患者解决了困扰，获得了顾客一致好评！ 以下给大家分享一个案例： 患者女 24 重庆 查出染上：高危型HPV52 低危型HPV11 在使用了妇因美卡波姆隔离凝胶6个疗程之后，再次到当地医院复查，检查报告显示HPV11、52均成功转阴。当然这和患者的生活习惯也息息相关，所以，只要坚持，一定会有好的结果的。
刘兴旺博士——侃产后抑郁症（九）
吃走抑郁—产后抗抑郁症食材荟萃 EPA与抑郁 EPA即二十碳五烯酸，是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体不可缺少的重要营养素。 EPA对抑郁患者的辅助医治具有明显疗效，研究指出饮食中EPA含量过低也会导致神经功能障碍。 EPA改善抑郁症状的作用机制可以通过减少来源于花生四烯酸的前列腺素的生成，从而导致脑源性神经营养因子水平下降和/或改变血液在大脑中的流向来解释。 EPA作为一种必需脂肪酸，不能由人体自身合成，而只能从食物中获取，主要来源于饮食中的鱼类。 食物来源： 鲭鱼、鲱鱼、三文鱼、沙丁鱼、白鱼 氨基酸与抑郁 人体内有8种必须氨基酸需要从食物中获取，其中包括色氨酸和酪氨酸： 色氨酸： 神经系统2%～3%的色氨酸用于合成5-羟色胺（与抑郁情绪密切相关） 适当补充色氨酸可以改善患者的抑郁情绪 酪氨酸： 酪氨酸也是脑部功能活动所需要的物质，由于酪氨酸具有神经刺激的作用，它可以直接影响情绪和认知功能。 食物来源： 奶制品、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黄豆、南瓜子、肉松、油豆腐、鸡蛋、鱼片等含有丰富的色氨酸与酪氨酸。 维生素、类维生素与抑郁 脂溶性维生素 维生素K族和维生素D： 参与神经递质合成，调控焦虑抑郁行为 食物来源：海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉 水溶性维生素 维生素C、B6、B12和叶酸： 直接/间接参与5-羟色胺或其他神经递质合成 食物来源： B族：动物内脏、瘦肉、豆类、坚果、全谷、绿叶蔬菜 维生素C：菠菜、西红柿、辣椒、橘、橙、酸枣 类维生素 辅酶Q10： 缓解老年人双相抑郁症 食物来源：红肉、坚果、粗制植物油、菠菜、西兰花 多酚类： 厚朴酚：抑制细胞因子产生，减少氧化应激 白藜芦醇：刺激海马与额叶皮质源性神经营养因子 咖啡酸：抗氧化保护神经功能 食物来源：可可豆、茶、大豆、红酒、蔬菜、水果 益生菌、益生元与抑郁 研究支持： 中国科学院研究发现：瑞士乳杆菌NS8可调节肠道菌群，改善焦虑抑郁和记忆，效果优于西酞普兰 作用机制： 改善慢性束缚应激引起的肠道菌群改变 调节生理生化指标 食物来源： 益生元：菊芋、大蒜、洋葱、韭葱、芦笋、菌菇、魔芋、牛蒡根、山药、豆类 更多相关资讯 关注 妇因美 公众号 下期刘兴旺博士侃产后抑郁症系列 持续更新中~
刘兴旺博士——侃产后抑郁症（八）
长链不饱和脂肪酸之o-mega3 ω-3脂肪酸家族包括二十二碳六烯酸（DHA，22∶6n-3）、二十碳五烯酸（EPA，20∶5n-3）、二十二碳五烯酸（DPA，22∶5n-3）。科学家研究发现：怀孕妇女体内ω-3含量下降了50%！特别是大脑细胞里的欧米伽3，缺的特别多！去哪儿了？给婴儿了！因为婴儿大脑是在子宫内形成的，如果没有足够的ω-3供给，就无法形成健康的大脑。妈妈体内ω-3一缺，脑细胞功能下降了，反应就慢了！记忆力就下降了！ 在脂肪酸的代谢中 哺乳动物没有欧米伽-3和欧米伽-6，因为它没有引入双键的不饱和酶，因此，不能生物合成人体所需的欧米伽-3和欧米伽-6 脂肪酸的起始物质 所以，营养学上将其定义为必需脂肪酸。多不饱和脂肪酸是神经元细胞膜磷脂和胆固醇酯的重要组成部分，对于树突膜和突触膜是不可或缺的成分。 1.构成神经元细胞膜磷脂与胆固醇酯 2.维持树突膜与突触膜的完整性 围产期抑郁的生化关联 血液中DPA浓度与围产期抑郁症和认知功能低下之间存在着负相关关系。 美国精神疾病学会建议：所有成年人每周至少吃两次鱼，对于情绪障碍，冲动控制障碍和精神障碍患者，每天至少摄入1g EPA 或同时摄入 EPA 和 DHA。 国际营养精神医学会（International Societyfor Nutritional Psychiatry Research）制定了摄取欧米伽-3 脂肪酸，以医治抑郁症的指南，并建议作为一种辅助医治，至少连续8周以上，摄取EPA单体或EPA和DHA 的组合体。（注：自然界高含量DPA稀缺，含其前体EPA/DPA的海豹油为推荐来源） 妊娠炎症机制与神经保护 在怀孕期间，从怀孕早期到分娩、炎症标志物 C 反应蛋白的水平高于非怀孕妇女。 在怀孕的生理背景下，炎症与围产期抑郁症的易感性有关。由此发现怀孕期间血中DPA浓度低的话，便会增加产后抑郁症的发病率。 动物实验结果显示ω-3 脂肪酸可能产生对海马神经元的特异性保护效应 ↓海马神经元丢失减少，脂褐素沉积减少 ↑星形胶质细胞和小胶质细胞增多 对大脑的可塑性有利，还具有延缓衰老特性 沙棘油的黄金比例 沙棘油是十分理想的保健食用油脂，它不仅富含营养，而且具有人体保健及医疗价值。 不饱和脂肪酸含量：81.2%~90% ω-3占比：32% ω-6:ω-3 ≈ 1:1（远超国际标准） 刘兴旺 医学博士，副主任医师 从事临床诊疗、新药研发、已上市妇科 中成药二次开发工作近40年 出版专著2部，编写医学心理学教材1部，发表论文60余篇。先后毕业于陕西中医药大学、南京中医药大学； 历任陕西省红十字会医院院长、陕西兴旺心身医学研究所所长、全国多省市中医药科研成果审评员； 曾任中国心身医学学会、中华医学心理学学会、中国中药药理学学会委员。 更多相关资讯 关注 妇因美 公众号 下期刘兴旺博士侃产后抑郁症系列 持续更新中~
刘兴旺博士——侃产后抑郁症（七）
给点阳光就灿烂——维生素D与抑郁症的关系 文人悲秋，言”自古逢秋悲寂寥”者是刘禹锡；秋高气爽，说”我言秋日胜春朝”者是刘梦得。刘禹锡字梦得，是一个人。面对秋阳高照、蓝天白云、万紫千红、硕果累累的秋日秋景，他干脆清爽吟道”晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”！都”诗情到碧霄”了，岂能抑郁乎？ 维生素D与抑郁症的关联 在现实生活中，有抑郁症的患者们往往在冬天里病情加重。为什么呢？因为冬日里阳光维生素D合成不足呗！这种情境摆明了就是——维生素D缺乏与抑郁症密切相关 维生素D之所以叫作”阳光维生素”，正是由于它是人体必须依靠自然阳光照射在皮肤组织中合成的必需营养素。它不仅直接影响骨代谢和肌肉生长，还与大脑的： 神经免疫调节 神经营养因子表达 神经递质传递 神经细胞内Ca²⁺平衡 密切相关，具有多重神经活性。 抗抑郁临床观察表明： 1.维生素D联合用药能明显增强抗抑郁药物（如帕罗西汀）的医治效果 2.单纯补充维生素D（每天≥800IU）对抑郁症的医治效果与抗抑郁剂相当 维生素D防治抑郁症的作用原理与其既能激发中枢的神经内酪氨酸羟化酶与色氨酸羟化酶活力，促进多巴胺（DA）、5-羟色胺（5-HT）递质合成； 还能调节神经细胞中 Ca2+浓度与神经免疫反应，消除炎症抗氧化等，从而产生系统性抗抑郁效应。 更重要的是：维生素D在维持健康妊娠，防治产后抑郁症方面也具有重要作用。血浆中的1,25(OH)2D水平在妊娠早期比妊娠前增加了2倍, 并在妊娠晚期达到最大值；在全球约18%-84%的妊娠期女性均有不同程度的维生素D不足。所以，产后抑郁症就更应当补充维生素D了。 看来，”它既然是’阳光维生素’，那就用它发射的’阳光’去照亮产后抑郁症的’阴霾’，温煦产后抑郁者的’心房’吧！” 刘兴旺 医学博士，副主任医师 从事临床诊疗、新药研发、已上市妇科 中成药二次开发工作近40年 出版专著2部，编写医学心理学教材1部，发表论文60余篇。先后毕业于陕西中医药大学、南京中医药大学； 历任陕西省红十字会医院院长、陕西兴旺心身医学研究所所长、全国多省市中医药科研成果审评员； 曾任中国心身医学学会、中华医学心理学学会、中国中药药理学学会委员。 更多相关资讯 关注 妇因美 公众号 下期刘兴旺博士侃产后抑郁症系列 持续更新中~
